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普约尔:在体育运动中上场就必须支付100%,饮食和歇息都非常重要

来源:捷探比分网

10月4日讯 近来,前巴萨队长普约尔承受了媒体的采访,他谈到了自己退役后的状况办理。

普约尔说道:“我一向以为,在体育运动中,当你踏上球场时就必须支付100%的尽力,但我意识到光做到这一点还不行。”

“假如你照顾好自己,练习和竞赛都竭尽全力,但饮食欠好,体现就会下降。假如饮食很好但歇息不行,也相同。”

“每次受伤,我都企图赶快恢复,而这最终会让你支付代价。说到底,我活着便是为了足球。”

“我不只得承受自己再也无法做最喜欢的工作,并且36岁了,连运动都做不了。”

为了坚持身体状况,普约尔决议打板网球:“这项运动对我协助非常大,让我可以持续竞赛,当然,是在我自己的水平上。”

另一个对坚持体现至关重要的方面是歇息,而他一向很注重这一点。不过,普约尔的女儿们打乱了他的方案:“让我睡欠好觉的便是她们,她们常常出现在房间里。”

另一方面,他也谈到了心理健康:“走运的是,这现已不像我职业生涯初期那样是一个忌讳话题了。”

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