北京时间11月14日晚20:00，肇庆新区体育中心，我国男足迎来本期集训的第一场热身赛，对手是实力一般的东南亚球队马来西亚。
此前10月份的国际竞赛日，我国男足惨遭3连败，导致国足主帅邵佳一深陷信任危机。本场对阵马来西亚队，国足为了拯救面子，只许胜，不许败，并且一旦再次输球，主帅邵佳一将会遭受更为严重的信任危机，全队上下也将遭到广阔球迷新一轮的口诛笔伐。所以，本场竞赛，国足必然会全力争胜。
开场之后，我国男足灵敏进入竞赛状况，一再向马来西亚队的禁区内地建议进攻。竞赛第10分钟，国足将场上优势很快转化为胜势，林良铭右侧送出一记传中助攻，王钰栋门前一跃头球攻门得手，打破场上僵局。国足取得梦境局势，早早1-0抢先。
只是8分钟之后，我国男足东山再起，再下一城，将比分扩大为2-0。王上源中前场送上过顶长传直接到禁区，落点适可而止，张玉宁嗅觉活络及时前插杀到禁区，得球后直接一脚挑射，完结破门，国足2-0抢先。尔后的竞赛，马来西亚队尽管也打出了一些攻势，但并没有对国足球门构成实质性的要挟。这样的话，半场完毕，国足2-0抢先马来西亚队。
下半场易边再战，国足先是用小将布尼亚明换下王钰栋，然后又用毛伟杰换下刘洋，国足尽管仍旧掌控着场上局势，但马来西亚队经过换人调整，显着加强了攻势，不断给国足门前制作要挟，但国足防卫十分稳健，没有给对手太多的时机。一时之间，局势堕入胶着状况。第59分钟，国足建议一次快攻，张玉宁直接在前场取得一次单刀时机，惋惜被对方门将扑出。
第64分钟，邵佳一再次做出换人调整，用吴曦换下王上源，拜合拉木换下张玉宁。吴曦的候补上场，瞬间改变了场上的相持局势，他使用自己的中场传导才能，一再建议攻势，给马来西亚的禁区建议一波又一波的冲击。但惋惜场上优势并没有继续多久，国足又显得有点后继乏力。
竞赛第76分钟，风云突变，马来西亚使用国足的回传失误打进单刀球，但被判越位在先，进球无效。国足逃过一劫。第80分钟，国足进行了大面积换人，但场上阵型仍旧坚持不变。局势上，国足尽管逐渐有些被迫，但也并没有给马来西亚队太多实质性的进球时机。第85分钟，马来西亚队制作门前要挟，演出双连击，李昊反响灵敏，接连完结神补救，力保国足球门不失。终究时间，马来西亚队罚下一人，国足逐渐打出攻势，但惋惜再无建树，终究，国足2-0取制胜马来西亚队，笑到终究。